Subiect: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 25 nov 2011, 15:01:08
Nyco 79's Avatar
Nyco 79 Nyco 79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: Onesti, Romania
Date: 166cm, 95kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar
Extraordinar!!!!Deci..SE POATE!FELICITARI!!!!!Sper sa ajung si eu sa pun astfel de poze peste chiar si un an!Am rabdare!Eu am pus target in iulie de minus 20 kg pt a arata cat de cat slaba la plaja in vara 2012,dar chiar si un an e ok!
Felicitari inca o data!Esti o INVINGATOARE!
Ticker slabit pentru Nyco 79
Nyco 79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 922 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat