Subiect: Cum sa nu cedez poftelor?
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 07 dec 2011, 19:25:42
LMV's Avatar
LMV LMV este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 108kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa nu cedez poftelor?
Slutare! Felicitari tuturor care reusesc sa se opreasca! Si eu mai dau pe langa dar nu imi fac sange rau din asta. Am mancat o bombonica...trec mai departe.

NU cred ca este problema daca nu mananci seara...oricum nu se recomanda...daca nu ti-e foame, nu ti-e...dar daca ti-e foame, macar un lapte batut ceva...nu strica.
Ticker slabit pentru LMV
LMV, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2123 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1606 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat