[happygirldiana]

Anterior postat de pebbles

servus servus!
stau de nitica vreme pe forum,cred ca a venit timpul sa-mi iau bucatica mea de curticica si sa-mi instalez cortul.casuta nu-mi fac
so,pentru cine nu ma stie.sunt roxana,in brasov,am 23 de ani si 100,5 kg ,pe la mijlocul lui aprilie aveam 106,5 ,deci au avut deja loc cateva schimbari
cum am ajuns la 106,5?cu rabdare si multe chipsuri
totul a inceput cand m-am lasat de handbal,atunci am inceput incet incet sa iau in greutate,nu eram inca grasa,mai degraba as zice ca incepeam sa am forme
am inceput sa iau proportii alarmante acum 3 ani jumate cand m-am angajat.jobul si facultate imi ocupat toata ziua.in timpul zilei mancam putin si prost(ex.covrigi,cornuri,biscuiti,etc) si seara cand ajungeam acasa ma inchideam in frigider.in felul asta am ajuns de la 80 (ceea ce pt mine era foarte ok avand in vedere ca am 1,84 inaltime ) la 106,5
momentul cand am ajuns sa spun "stop.trebuie sa fac o schimbare" a fost cand mi-au aparut cateva vergeturi pe burta , prietenul meu mi-a spus mai pe ocolite ca nu poate sa ma ia cu el pe motor in concediu pentru ca nu sunt tocmai usurica ,(concediu planuit si dezbatut de mai bine de un an de zile,insemnand vizitarea alpilor vreo 2 sapt) si cand dorind sa-mi cumpar echipament moto am avut minunata surpriza sa observ ca marimea mea nu se fabrica
asa ca m-am pus pe treaba,am inceput cu dieta lui catalin crisan(o prietena a slabit enorm cu ea),dar azi am renuntat la ea,m-am saturat de atata carne si nu mai rezistam fara fructe si legume.
asa ca de azi incep dieta hipocalorica combinata cu sport ,poate asa voi reusi sa slabesc
gata ca iar vorbesc mult,prost si fara rost
asa ca va urez de acum "bun venit in veranda cortului meu",va astept cu mic cu mare,e loc pentru toata lumea

p.s. : de fapt mi-am facut jurnal doar ca sa am si eu unde sa ma laud,ca sa n-o mai fac pe jurnalele altora

ha!eu am vrut sa te intreb de ce nu iti faci casuta dar nu voiam sa fiu stresanta,stiai tu ce faci.si iata ca iti facusi cort!sa iti fie de bine,acum mai pe cine sa cicalesc,sper ca e deschis fermoarul cortului tau si pt mine!povestea ta,ingrasarea ta,ca sa spun asa,seamana mult cu a mea.cu a multora.din pacate am gresit mult dar din fericire suntem aici sa ne schimbam stilul de viata!eu garantez ca ai sa reusesti sa slabesti cat vrei cu Sfanta Hipocalorica si cu niscaiva sport!ca ambitie sigur ai!combina-le,elimina porcarele din meniul zilnic,chipsurile zboara, sucurile la fel,prajelile la fel, spune da pt lactate degresate,carne degresata preparata la cuptor sau gratar,fructe si legume multe si cat mai putin zahar.fa-tipofta o data pe sapt cu ceva bun,dar dietetic,asa nu acumulezi frustrari si te premiezi pt constiinciozitatedar cred ca stii deja de-astea!
Asa ca mai bine iti urez bafta si incredere!Si poti sa vii oricand in jurnalul meu sa te lauzi:p
PupPebs!