Citat:
Anterior postat de Exp
Buna slabutelor!
Sunt noua aici si foarte bucuroasa ca astazi contul meu a fost activat. Multumesc frumos admin-ului  .
Subiectul deschis de mine se refera la urmatoarea (mea) dilema: chiar are importanta ora la care consumi ultima masa? De ce intreb asta: eu momentan, nu am voie sa fac efort fizic din cauza unei hernii de disc...am de slabit inca vreo 2-3 kg (la recomandarea medicului). Avand in vedere ca nu fac deloc efort fizic, nr maxim de kcal pe care il pot consuma zilnic pentru a slabi este de cca 800. La acest "consum" chiar mai conteaza ora sau ar trebui sa tin cont sa nu depasesc aceasta valoare in 24h? As prefera sa pot consuma inainte de culcare in jur de 2-300 kcal ...altfel nu pot dormi toata noapte de foame...ce parere aveti? |
Ma bucur ca ai intrat aici.Intradevar 800 de calorii este destul de putin.Chiar si eu care am o dieta de 1200 de calorii uneori mi se pare putin.Ma bucur ca ai deschis acest subiect ,sper sa ai mai mult succes cu popularitatea acestuia.Iti urez succes!
