Bonjour!
Bine ai venit! Si eu sunt relativ noua aici insa am gasit o gramada de informatii utile si ador acest site.
Privind preocuparea/obsesia/ accentul pe aspectul fizic...este bine si nu prea
Important este sa fii sanatoasa nu doar frumoasa (destepte suntem by default desigur
) Dar oare cine sunt eu sa vorbesc? Am gandit la fel cand aveam varsta ta...insa stii ceva? Am fost cam nefericita uneori! Frustrata cand nu eram "destul" de slaba, speriata cand calcam stramb in privinta alimentatiei, incordata non-stop in legatura de perceptia celorlalti- de modul in care arat, de impresia pe care o fac.... disperata atunci cand eram "grasa" si demoralizata! Senzatii tari, ce sa mai spun! Toate astea s-au acumulat iar acum metabolismul meu este praf, lenes...la pamant. Am aratat bine ...insa fericita sa stii ca n-am fost din cale afara. M-am cam chinuit pentru a satisface rigorile cotidiene...si nu cred ca a meritat. Pe scurt: "obsesiile dauneaza grav sanatatii"
Inchei prin a-ti dori succes, perseverenta, atitudine pozitiva si sa fii fericita si multumita cu tine insati. Si incearca sa fii putin mai ingaduitoare cu tine
ca sa poti fii fericita!
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2349 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]