View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 26 aug 2012, 19:49:11
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Castanele - o alegere inspirata

Citat:
Anterior postat de just21 Vezi mesajul
hey!!!!!!!!!!:*::*:**:*::*:*:*
nu te`am mai auzit de mult.:X:X:...
Cum mai esti??
Castanele...sunt delicioase..Aici in zona in care stau eu in luna septembrie e plin de castane:X..eu una le ador..mai ales prajite:X:X..abia astept sa vina vremea lor!..
Deci eu cu siguranta voi incerca sa inlocuiesc o gustare cu castanee.
nu stiam de beneficiile lor,dar ma bucur ca le`ai specificat tu.au si beneficii si sunt si ff gustoase
hei! eu sunt bine...incerc sa slabesc..saptamana viitoare merg la endocrinolog sa vad daca nu cumva sufar de hipotiroidism ca am cam multe simptome si sper ca voi reusi sa remediez problemele si sa scap in sfarsit de kg in plus. Tu ce mai faci??? Cum esti? :* te simti mai bine?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat