Subiect: Prima zi...jurnal Ankh
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 10 mar 2010, 21:00:32
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Prima zi...jurnal Ankh
Citat:
Anterior postat de Ankh Vezi mesajul
Buna fetelor Sunt noua si dupa ce am citit despre
experientele voastre in ale slabitului m-am decis sa-mi fac si eu un jurnal.

Momentan nu o sa urmez o dieta anume...voi incerca sa mananc sanatos si cat mai "dietetic".

Mentionez ca sunt lacto-ovo-vegetariana deci nu consum carne .Sper totusi ca acest lucru sa nu fie un impediment in calea dietei.

O sa notez in fiecare zi tot ce mananc si sper sa gasesc multe prietene de "suferinta".

V-am pupat
Bine ai venit printre noi
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]