Subiect: Jurnal viodel
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 14 oct 2012, 12:04:27
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 34
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 86kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal viodel

Neata Deliuta, sper ca nu ne-ai si uitat deja
Ti-am adus si un buchetel de ursuleti sa-ti inseninez ziua.
Te pup!

__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2209 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1176 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]