Subiect: Jurnal Laura G
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 13:37:41
Laura Georgiana's Avatar
Laura Georgiana Laura Georgiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 55kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura G

Deocamdata nu fac sport. Am avut cateva probleme cu genunchiul stang.
Insa am o carte, unde sunt prezentate cateva exercitii de inviorare pe care le practic. Voi incerca sa le pun in album.
De luni voi incepe sa fac mai multa miscare. Ma gandeam sa incerc pilates, stepper si dans.
Am renuntat la tae-bo. E prea violent iar genunchiul meu oricum nu cred ca va face fata.
In plus, sunt dispusa sa ma trezesc la 5 pentru a avea timp de toate.

Cat despre carne...
Citeam undeva ca animalele sunt hranite, pe langa altele, cu oase provenite de la animalele bonave posibil si de cancer.
Conditiile in care traiesc, stresul. Eu nu vreau sa mananc asa ceva.
Eu vreau sa fiu frumoasa, eu vreau sa am copii sanatosi, eu vreau sa ma bucur de viata.

Voi scrie diseara sau maine dimineata alte ganduri si urmatorii pasi.
Va pup!

PS: Rallara, iti voi citi jurnalul.
Laura Georgiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura Georgiana:
Creatsa (19 oct 2012), Rallara (19 oct 2012)