View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 20 oct 2012, 22:00:47
CCristina D's Avatar
CCristina D CCristina D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit re: Jurnal CCristina D

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Ceau Cristina si bine ai venit!

Iti doresc succes si parte de multa determinare pentru a ajunge acolo unde iti doresti... unde ne dorim toate de altfel... sa redevenim sanatoase... frumoase... sa ne simtim bine in pielea noastra...

Imi pare tare bine ca vrei sa urmezi un regim sanatos si nu vreo dieta... trebuie sa se transforme intr-un stil de viata... asa vom slabi fara sa ne gandim la asta sau sa realizam... se va petrece treptat si usor si in timp vom culege roadele unei vieti lungi si lipsite de probleme de sanatate...

Sa nu uiti si de sport, nu stiu daca faci... dar e necesar... e necesar sa faca parte din viata noastra, a fiecaruia. Incepe in ritmul tau si continua... e cel mai important lucru intr-o dieta... sa nu te lasi invinsa de frustrari sau termene limita... incet vom ajunge acolo unde trebuie si meritam. Sunt sigura.

Spor la slabit si ma bucur sa te avem printre noi, te pup!

Multumesc mult de incurajari Rallara, asa imi doresc si eu, sa fac din modul de a slabi un stil de viata si stiu ca nimic nu e imposibil. Am inceput sa fac si sport, mai putin ce-i drept, dar vreau sa perseverez.

Pupiiicii
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
Rallara (20 oct 2012)