Re: Dieta Montignac sau teoria caloriilor?
slabuta, nu poti cu 3000 poate, insa cu 2000 merge.
cand am tinut hipocalorica, acu ceva ani, mancam 1300 de calorii, si numai ma chinuiam, ca de slabit nu slabeam.
si le luam din salate si supe cele 1300 de calorii, din papa sanatoasa
cu monti am slabit 10 kg in 3 luni ingerand intre 1600-2000 de calorii pe zi
si nu sunt singura
eu stiu ca sunt multe fete care slabesc cu hipocalorica, dar ca sa poata manca bine, fac o multime de sport ca sa aiba rezultate
|