Si respiratia e de baza, cand anume inspiri si cand expiri in timpul miscarilor. Lentoarea sau rapiditatea miscarilor sunt si ele foarte importante. Cred insa ca cea mai importanta e concentrarea mentala din momentul respectiv. Una e sa faci miscarile respective concentrata pe muschii respectivi deci constienta total si alta e sa le faci in timp ce te gandesti la...gastrita lui Gigel, pojarul lu' ala micu', monturile lu' mama mare sau costita afumata din pivnita.
