[diana87]

Salut si bine ai venit Angiein 1 rand spune-ne orarul tau de munca pt ca e important si cam ce mananci tu de obicei..si eu dimineata beau apa pe stomacul gol,asa m-am obisnuit si ma simt bine..si fructele e de preerat in prima parte a zilei desi eu nu respect mereu astaprefer sa mananc un fruct decat sa bag alte porcariistiu ca in teorie e simplu, dar trebuie sa te organizezi si sa ai mese fixe..3 mese pe zi si 2 gustari si incearca sa mananci bine la md si la pranz iar cina sa fie ceva mai usor..aici pe site sunt multe retete si nu numai suntem si noi, sa ne sustinemo zi frumoasa sa ai