Subiect: unde gresesc??????
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 12 mar 2013, 17:49:28
aromitza's Avatar
aromitza aromitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: campina, Romania
Vârsta: 36
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: unde gresesc??????
Cam ce mananc eu: mic dejun - un mar ,ceai de musetel sau un iaurt
pranz - ciorba de pui sau legume fierte
- pui sau peste la cuptor sau abur
cina - salata ( salata ceapa castraveti ridichii ....)
Beau multa apa si gustarile mele sunt fructele : portocale sau mere ,preferatele mele
Ticker slabit pentru aromitza
aromitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2112 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1595 kcal/zi. Pentru a slăbi 4kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1079 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat