Subiect: Am nevoie de o incurajare :(
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 21 mar 2010, 20:59:26
cyberangel's Avatar
cyberangel cyberangel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: ...
Date: 174cm, 65kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de o incurajare :(
Eh se mai intampla sa calci si pe alaturi...mai ales din cauza stresului, important e sa nu renunti sa tot incerci, intr-un final tot vei reusi.Cat despre sport incearca sa te plimbi mai des , sa iesi in oras mai des, sau chiar o excursie la munte cv ar ajuta
Ticker slabit pentru cyberangel
cyberangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat