View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 03 iul 2013, 13:25:59
Alexandra000's Avatar
Alexandra000 Alexandra000 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2013
Locaţie: alba iulia, Romania
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal de slabit Alexandra000

Salut ! Multumesc pentru incurajare, si eu iti urez mult succes si ambitie In legatura cu mine...eu sunt mai sceptica, cand ma uit la mine si vad cat m-am ingrasat mi se face rusine de mine si le las pe toate blata, inclusiv dieta...
Alexandra000, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1659 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1142 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]