Subiect: JURNAL pentru SLABIT cu RINA 90 incepand cu 15 iulie. Target:12 KG
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 15 iul 2013, 13:16:27
alexanda1107's Avatar
alexanda1107 alexanda1107 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: RINA 90
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 19 mesaje
Implicit Re: JURNAL pentru SLABIT cu RINA 90 incepand cu 15 iulie. Target:12 KG
ZIUA 1-15 ILIE 2013

Mic dejun or 8:30 : 4 prune micute spre medii

Pranz ora 13:30 : 1 bucata piept de pui la gratar ( maxim 150 gr) asezonata cu cimbru si sare + salata de 3 rosii micute/medii si 3 castraveti mici, busuioc si lamaie stoarsa,pt gust

Gustarea de dupa amiaza ora 15:30: o manuta de afine

Cina ora 18:30: 1 bucata piept de pui la gratar ( maxim 80 gr) sezonata cu cimbru si sare + salata de 3 rosii micute/medii si 3 castraveti mici, busuioc si lamaie stoarsa,pt gust