View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 18 iul 2013, 23:15:55
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: de ce e atat de greu sa slabim?

si e greu sa slabim si pentru ca fiecare dintre prietenele noastre care au mancat orice/oricat/oricand si nu merg pe jos nici pana la colt nu contenesc cu sfaturi insistente despre ce/cat/cand trebuie sa mananci. pentru ca cei care ar trebui sa te sustina te demoralizeaza. pentru ca sa-ti educi mintea e mai greu decat sa-ti educi corpul. pentru ca suntem oameni si in general e greu orice cand cand traiesti intr-un stres si o oboseala continua. pentru ca am tinut de prea multe ori prea multe diete gresite pentru noi.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
CCristina D (18 iul 2013), DeLeTe (19 iul 2013), mihaela01 (19 iul 2013), rozica1965 (31 iul 2013), WhiteAngel (19 iul 2013)