[rozica1965]

Anterior postat de vreausaslabesc

Buna ziua,
M-am hotarat sa-mi fac jurnal in ideia ca ma va ajuta sa fiu mai consecventa in dorinta mea de a slabi, tot incerc dar nu imi reuseste. Din 2011 va tin companie citind jurnalele ceea ce ma ambitioneaza cateva zile, dar cand ajung acasa uit de ce mi-am propus.
In spereanta ca acest jurnal ma va ajuta sa realizez ce me-am propus va astept pe la mine.
Sa facem cunostinta: sunt din Constanta, am 42 ani si 58 kg, sunt sedentara, nu vreau sa tin o dieta anume doar sa mananc sanatos ( slabiciunea mea sunt dulciurile ) si la capitolul sport stau foarte prost.

Bine ai venit sau mai de graba,bine te-am dasit in casuta ta!!!!!
La kg tale.....ce as putea sa iti spun? Decat sa reduci carbohidratii........deci si dulciurile. Sa mananci necesarul de calorii,sa eviti prajelile.......stii si tu.......esti veche pe aici!