Subiect: De data asta nu am sa ma dau batuta, am sa fiu o slabuta sanatoasa
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 29 ian 2014, 13:34:00
MAEVA's Avatar
MAEVA MAEVA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: PERPYGNAN, Franta
Dieta: Alimentatia sanatoasa
Date: 160cm, 95kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 15 mesaje
Implicit re: De data asta nu am sa ma dau batuta, am sa fiu o slabuta sanatoasa
In dimineata aceasta trezire ora 10,45,un mic dejunservit dintr-o cafea cu lapte neandulcita,un iaurt activia(gust cirese),un baton cereale(ceocolata alba),si douo kiwi,asta ii micul meu dejun
Ticker slabit pentru MAEVA
MAEVA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2195 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1162 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui MAEVA:
rozica1965 (12 feb 2014)