draga mea, eu cred f tare in hrana vie, jumatate din alimentatia mea e compusa din alimente vii. dar calimentatie exclusivista necesita cunostinte extinse de nutritie si medicina/fiziologie, mai ales in cazul copiilor. cu mancarea industrializata sunt de acord, nu e bun, trebuie sa ne intoarcem la vacuta, caprita si gaina din curte. eu iti urez mult succes in continuare, chiar daca, sincera sa fiu, nu sunt de acord ca ce faci tu e un stil de viata sanatos. dar probabil si tu crezi la fel despre ce mananc eu, deci nu-i problema.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]