Subiect: Again...
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 25 feb 2014, 16:03:15
Floriana Simona's Avatar
Floriana Simona Floriana Simona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Again...

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
felicitari! e o facultate frumoasa, dar foarte grea! inteleg ca e greu, dar marele avantaj e ca vine primavara, poti sa iesi sa alergi, sa mergi pe jos macar, sa mergi cu bicicleta, ce vrei tu. e mai bun decat nimic, iar la vara acasa o sa te apuci si de sport. eu mai simt nevoia uneori sa rontai cand citesc ceva, si nu pot sa renunt in totalitate, asa ca aleg: boabe de rodie, felii de morcov, batoane de telina, cotoare de varza, castraveti, dovlecei cruzi. e un inceput, cu timpul poate o sa te motivezi sa nu mai rontai deloc.
Multumesc frumos da, e foarte greu, dar si foarte frumos. o sa incerc sa ma mobilizez.. nu vreau sa fiu una dintre doctoritele alea babane ). o sa fie mai greu cu mancare ca mami trebuie sa fac de obicei 3 pachete cu mancare pt mine, tati (pleaca la serviciu pt toata saptamana) si fraterle meu care e la liceu, deci nu pot sa-i zic sa-mi faca mie special mancare ccu putine grasimi si cat mai sanatoasa... o sa incerc sa adaptez ce-mi da ea cu cate o salata ceva. cu mersul pe jos nu stiu ce sa zic caminul e la 10 min de facultate, as putea sa merg pe scari ca stau la 8 dar parca ii si vad pe toti razand asta e nebuna aia care urca scarile pana la 8 ))
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat