View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 04 feb 2009, 20:43:34
cristinac's Avatar
cristinac cristinac este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: south beach
Date: 156cm, 58kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit

nu cred ca e ceva mai motivant pe lumea asta decat acul cantarului.
el spune totul. ori esti inca bine, ori urgent tre sa faci schimbari.

si mai e ceva. motivatia puternica a fost si gandul ca daca ma apuc mai tarziu mai mult kg voi avea de dat jos, pt ca intre timp s-au mai pus si altele plus la cele pe care le aveam. incerc sa o iau mai din timp, parca e mai usor.

si doi, cred ca cel mai motivant lucru e iubirea. faci totul ca sa ii placi celui de linga tine.
cristinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1436 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 919 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat