Subiect: Concurs "Slabute dupa sarbatori", Luna XIII (6 aprilie - 6 mai)
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 09:52:15
kore's Avatar
kore kore este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concurs "Slabute dupa sarbatori", Luna XIII (6 aprilie - 6 mai)
si eu! si eu! si eu!
azi dimineata aveam 77,5
nu am apucat sa imi iau masurile pt ca am plecat dimineata de acasa si o sa fiu toata ziua pe drumuri. Se poate sa le postez diseara sau maine dimineata?
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
Ticker slabit pentru kore
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]