View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 04 dec 2015, 20:32:25
roxana1985's Avatar
roxana1985 roxana1985 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:43
Cafea cu lapte si zahar, 200ml - 118 calorii
Cooked ham (sunca), ASDA, 100g - 93 calorii
Briose pufoase, 30g - 112 calorii
Paine alba, ASDA, 44g - 100 calorii
Apa plata, 2000ml - 0 calorii

Gustare 1, ora 09:44
Cascaval, 40g - 134 calorii
Mere, 145g - 76 calorii
Ciocolata, Snickers, 51g - 260 calorii

Gustare 2, ora 17:51
Coca-Cola Zero, Coca Cola, 500ml - 1 calorii
Cafea cu lapte si zahar, 250ml - 147 calorii
Iaurt Actimel Multifruct, Danone, 100g - 75 calorii

Cina, ora 12:36
Cascaval Edam, 56.7g - 203 calorii
Paine alba, ASDA, 22g - 50 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1369 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet, 160min - 276 calorii
Metabolism bazal - 1419 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1695 calorii
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg