Subiect: Piept de pui cu cartofi la cuptor
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 19:08:35
tone mariana's Avatar
tone mariana tone mariana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Date: 150cm, 72kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Piept de pui cu cartofi la cuptor
Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
M-am gandit sa fac astazi o reteta satioasa si gustuoasa, si light pe deasupra

Avem nevoie de :
  • Pui
  • Cartofi
  • usturoi
  • Sos de ketchup cu pulpa de tomate
  • ulei de masline(2 lingurite)
  • usturoi ( 3 catei )
  • Condimente: Oregano, sare + piper, boia dupa gustul fiecaruia.
Se incalzeste cuptorul cu vro 10 minute inainte de a pune vasul.
Cartofi se taie bucatele mici ( dupa preferinte ) intr-un castron se condimenteaza cu oregano sare piper.
Pieptul de pui fie ca se taie bucatele mici , fie ca se pune intreg, se condimenteaza si el.
Apoi se unge vasul cu 2 lg ulei de masline , se pun cartofii apoi pieptul de pui deasupra.
Intr-un pahar se pun 200 ml apa si cam 2 linguri de sos de ketchup ( sau pasta de tomate / bulion etc, cum preferati ) si se acopera toata compozitia.
Deasupra se marunteste cateva bucatele de usturoi.

Se baga la cuptorul incins, timp de 50 de minute.

La sfarsit merge foarte bine cu o salata verde
pofta buna !

Cred ca este foarte buna reteta si simpla.
Si pe deasupra mai arata si bine.
Răspuns cu citat