View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 13:58:54
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 34
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Consecintele slabirii

Cred ca ar trebui sa slabesti lent astfel incat sa nu ramai cu urme nedorite pe corp. Eu una de ceva vreme am observat ca sunt plina de celulita, peste tot. Si stiu f. bine ca sportul nu elimina celulita, doar prin masaj si tratamente cosmetice o mai poti atenua. Odata instalata, nu mai poti scapa de ea, din pacate. De aceea cred ca e f. important sa avem grija ce si cum mancam.
Daca aveti tratamente eficace pt aceasta mare problema, astept sfaturi. Momentan chiar nu prea stiu ce as putea face ca sa nu mai arate asa.
Va pup si spor la slabit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat