View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 09:49:29
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pui cu ciuperci si smantana

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Ha?Vb serios?Eu despre ingrediente cred ca va pot spune,dar nu despre cantitati
mishutza,te rugam mult, in special eu spune-ne cum faci aceasta reteta,nu ma intereseaza cantitatile ca alea oricum mi le aleg eu dar vreau sa stiu ce si cum pui intai si dupa si tot asa..
multumesc anticipat.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat