View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 10:30:28
mailin's Avatar
mailin mailin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: cum sa slabesc 20 de kg?

Citat:
Anterior postat de monamaria Vezi mesajul
buna....desi nu am prea avut probleme cu kg cu 2 ani in urma am inceput sa pun....pt ca ma simteam rau am facut si niste analize si am aflat ca am probl cu tiroida...nu stiu cum am reusit dar de la 68 de kg la 170 cm am ajuns ca astazi sa cintaresc aproape 95 de kg....am mai incercat tot felul de diete dar renuntam si puneam la loc mai mult...acum sunt hotarita...mi-e groaza sa ma mai uit in oglinda...am citit aproape tot despre diete....si mi-am conceput un regim hipocaloric bazat pe proteine in prima faza....m-am inspirat mai mult din regimul dukan....e atreia zi de cind maninc numai lactate dietetice...carne pui si peste la gratar...si am inceput sa iau si l-carnitina....a mai tinut cineva regim bazat pe proteine?.....
Buna Mona, si eu sunt in situatie asemanatoare, 30 ani, 170 cm, 97 kg de la 68 si eu am probleme cu tiroida. Nu prea am timp acum, dar ne auzim pe aici, poate impreuna gasim o solutie. zi frumoasa iti doresc
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina