Citat:
Anterior postat de mia21m
Am deschis acest topic cu speranta ca ne putem ajuta reciproc in gasirea unei vacante cat mai frumoase si apropiate de visurile noastre  Eu una merg in fiecare an undeva in strainatate, in special vara, si inainte sa merg pe langa sugestile si sfaturile obtinute de la agentie, prieteni s.m.d apelez si la opiniile de pe forumuri. Voi unde mergeti in urmatoarea vacanta? Eu vreau sa incerc Croatia sau Muntenegru, si parca as aplica pt cea din urma destinatie(nici nu sunt sigura din ce cauza). Ati fost si voi in aceste tari la mare? va pup  |
draga Mia,
astept sa vii sa ne povestesti, si eu aleg vara o destinatie din Europa, prefer Occident (desi mi-a placut ffff mult si Grecia), ce locuri ai vazut ?
la vara mergem 4 zile Olanda, 7 zile Belgia, in august
ce loc (sau oras) ti-a placut cel mai mult din Europa?
elenutza20, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1800 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1283 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1284 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]