Buna si bine ai venit
e bine ca ai slabit,felicitari,dar nu crezi ca esti un pic cam drastica cu tine?pana la sfarsitul lui iunie mai e putin timp,tu ai vrea sa slabesti 15 kg intr-o luna jumate?,nu prea se poate,sau da se poate dar urmatoarea oprire va fii la spital
fii un pic mai realista si puneti doar 3-4 kg pe luna sa dai jos,kg astea le-ai cules in ani de zile presupun,nu poti sa le dai in 2 luni,nu e sanatos,
scrie-ne si noua un meniu,cam ce papi tu intr-o zi>?
pt a slabii sanatos ai nevoie de toate alimentele:carne:pui si peste la gratar/cuptor,fructe,legume,cereale si lactate.+sport
