Subiect: Dieta pe 4 etape
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 27 mai 2010, 15:17:11
ramona76's Avatar
ramona76 ramona76 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2010
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 55
Date: 180cm, 76.40kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta pe 4 etape
fiecare etapa cuprinde intre 1 si 3 saptamani , depinde cat de mult doreti sa slabesti
e restrictiv , dar da rezultate , succesuri
Ticker slabit pentru ramona76
ramona76, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat