Hehehe,bravo Huhule.Si eu dadeam vina pe toti si pe toate,pe matabolism,pe tiroida.Culmea e ca atunci cand am avut confirmarea ca da,e vina lor si a ciocolatii,am putut slabi,ihhihi.
Si mai sunt multe chestii mici pe care cred ca le traim pe toate,si cred ca ar merita notate.
Pt mine e o minune inca felul cum mananc,des de tot,dar portiile imi devin tot mai mici.Tot 2000 de calorii pe zi,dar vad ca merge inca
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]