Isza,de ingrasat te ingrasa mancarea si eventual diferitele dereglari hormonale,care te predispun la ingrasare.Spirulina e chiar un ajutor in slabire,nu stiam ca ajuta la tinerea de minte.
Habar nu am daca dau pofta de mancare,le-am luat pe amandoua si nu tin minte efectul asta.Dar chiar daca iti dau pofta de mancare,depinde de tine sa mananci sanatos si cu masura.
Eu iau hepatoprotectoare,si unul dintre principale efecte e pofta de mancare.La maxim 2 ore dupa masa imi e foame de as manca si scaune,ma roade stomacul si ma ia cu dureri de cap
Si totusi slabesc.Deci eu cred ca poti si slabi si face o treaba buna la scoala,cu conditia sa nu te infometezi,sa mananci destul si sanatos.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]