05 iun 2010, 08:55:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Dieta Carmen Bruma
Citat:
Anterior postat de sunshine
eu stiu ca vedeta Carmen Bruma, mananca asa de zi cu zi, spune ca nu tine dieta, asta este stilul ei de viata. mananca asa de 10 ani, si face sport constant, cu alte cuvinte, un stil de viata sanatos. am citit ca se rasfata o data pe sapt cu ceva dulce, dar nu stiu sa fi spus vreodata ca slabesti 6 kg pe luna... daca obisnuiai sa mananci inainte multe dulciuri, paine, cartofi etc, normal ca vei slabi, dar daca dupa ce vei slabi, vei reveni la alimentatia din trecut, nu ai rezolvat nimic. vei pune la loc kg
ea se mentine in ritmul asta, cu "dieta" asta si sport
|
Chiar ieri a declarat intr-un ziar ca poti slabi 6 kg pe luna daca tii aceasta dieta. 
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|