prietenul meu ar stii sa-ti zica ceva,(dar nu sta pe net)ca si el e tot cu sala,merge de 4 ori pe saptamana. si face tot asa impartite pe zile unele grupe de muschi. dar zicea ca vrea sa schimbe ceva acum,adika programu,sa faca o zi da o zi nu. in legatura cu mancarea,cam asa mananca si el,mai ales orez cu pui,carne de vita.
ah si cereale cu lapte dimineata,m-a innebunit cu ele,nu poate fara
