Andra, asta cu zahar are avantajul ca nu se lipeste de piele ci doar de par...eu una am un fix cu vinisoarele sparte pe picioare, mama le are si mi-e frica sa nu le dobandesc si eu, de-aia evit epilatul cu ceara calda, care se zice ca ar favoriza spargerea venelor. In plus, se face foarte usor in casa "ceara" respectiva, din zahar, apa si zeama de lamaie. Cred ca o sa incerc si eu azi...sa vedem ce ise
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2138 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]