[Tanyusha]

Sunt in a doua zi de dieta si pot spune ca-mi place dieta aceasta
Exemplu meniu:
Ziua 1:
Mic Dejun:
omleta din 2 oua, 1\2 rosie si ardei rosu
Gustrare:
un iaurt cu 1% grasime
Pranz:
O salata din: frunze de salata, o rosie, 2-3 castraveti, piept de pui la gratar si cascaval
Gustare:
5 nuci
Cina:
Gratin din dovlecei
Si desigur 2 l apa

A doua zi:
Mic dejun:
Un iaurt degresat
un ou fiert
1\2 rosie
Gustare:
fistic
Pranz:
Supa din mazare uscata
Gustare:
Desert din iaurt cu caco si indulcitor
Cina:
Salata din: piept de pui fiert, cascaval, ardei rosu taiat felii subtiri, un ou fiert, o lingura maioneza light
2 l apa