Salutare slabuto!
Sincer ma bate gandul sa incerc si eu acesta dieta, in ultima vreme nu mai sunt multumita de rezultatele mele cu Monti-ul ( cred ca m-am plictisit si ma abat de la reguli)dar am o nelamurire- " Unde sunt lactatele? Doar branza de vaci?" Eu sincer nu pot fara lapte si iaurt( degresate bineinteles). Si cred ca ar trebui incluse gustarile de ora la 11 si 16,dar regulile dietei sunt clare -fara abateri.Sau gresesc?
