[Cassy]

Anterior postat de andra_aly

Buna Cassy si bine ai venit in gasca
bravo pentru sport. cu timpul sa incerci sa maresti durata si intensitatea. eocamdata e bine asa pana te obisnuesti putin
Foarte bine ca esti atenta la ce mananci. deci presupun ca ai ales dieta personalizata
in ceea ce priveste apa.... e bine ca bei macar 1l. eu nici atat nu puteam sa beau. in schimb eram toata ziua pe cola. pana am avut probleme cu rinichii si m-am dat pe apa. dar tot mai beam cola. apoi am patit-o si cu stomacul si am renuntat complet!
mai beau din cand in cand dar foarte rar
sa sti ca apa nu trebuie sa o bei neaparat de sete. eu o beau si din plictiseala fac mereu sa am sticla de jumate de litru langa mine si mereu beau. ajung si la 3l jumate si e ceva in comparatie cu un pahar
Iti urez mult succes!!!!

Mai sincer nu-mi trebuie apa deloc. doar daca pap sarat iar cum nu pap sare ca nu ma lasa mama, nu mie sete deloc dar beau fie ca-mi trebuie fie ca nu cate o cana mare la fiecare masa + dupa ce vin de afara + nelipsitul ceai din fiecare seara.Si mai vroiam sa intreb ceva.. de exemplu daca mananc mai putin de 1000 de calorii e vreo problema? nu ma infometez.. pur si simplu mananc de ex dimineata un ou fiert cu salata,la pranz o ciorbita de legume care imi umfla burta si are si putine calorii iar seara nuprea-mi trebuie. Ma simt bine si nu am senzatie de foame.. sper ca e in regula