Subiect: Musli cu fructe
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 03 apr 2009, 05:01:51
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 49
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit

Neata!
Sunt bune,eu le mananc cu iaurt dimineata.Dar eu le prefer pe cele fara fructe,imi iau din cele numai cu stafide ca au mai putine calorii.E adevarat ca sunt mai bune astea cu fructe uscate dar ptr.'' silueta'' nu fac bine.
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1536 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat