Subiect: Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa!
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 31 iul 2010, 18:21:34
molive's Avatar
molive molive este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 88kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: pentru o viata sanatoasa!
multumesc pentru raspuns....sunteti chiar APROAPE!!!
din pacate la capitolul sport stau ffff rau...nu realizez de ce. sunt tentata sa dau vina pe lipsa timpului...poate ca nu e chiar asa. din pacate obosesc extrem de repede, nu pot urca nici 5 etaje (pana acasa ) fra sa gafai ingrozitor. ma tot amenint ca am sa merg la sala sa fac bicicleta...dar, am ramas la stadiul de amenintare.

va pup si va multumesc
Ticker slabit pentru molive
molive, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]