View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 08 aug 2010, 12:56:55
ancuta25's Avatar
ancuta25 ancuta25 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: rm. valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dukan
Date: 156cm, 65kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Viitoare Slabute din Valcea!

pentru ca trebuie sa slabesc rapid
pana pe max 23 aug trebuie sa dau jos min 4 kg
ca aftfel nu incap in rochia de mireasa
ma mentin dupa cura dar acuma m-am ingrasat pentru ca am avut probleme cu stomacul(am baut un ceai si mi l-am dat peste cap si acum si-a revenit)
o zi buna
ancuta25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1550 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1033 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1033 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat