Astazi am mancat :
Micul dejun, ora 11:26
O salata de:
-1rosie mica ,
-1 castravete mic,
-jumatate de ardei,
-putina ceapa,
-2lingurite otet
30kcal
Pranz:ora 12:10
-paste fierte 50g-75kcal
-branza slaba de vaca 20g- 20kcal
-ulei de floarea soarelui, Floriol 2g-18kcal
-mar Golden 100g-49kcal
Gustare:ora15:00
-Struguri 100g -69kcal
-rosii mici 20g- 4kcal
-Mar Golden 90g-45kcal
Cina:ora 15:33
-Suc Frutti Fresh Pere 120ml -52kcal
-prajitura 90g 270kcal
TOTAL:630kcal
Apa am baut 2litri , dar pana deseara mai beau
cum vi se pare meniul???