A ajutat pe cineva dieta cu calculul caloriilor?
Eu zic sa mananci in jur de 1200 ca sa slabesti 3 kg pe luna cum scrie la semnatura ta.
Sub 1000 e cam infometare si poate aparea efectul yo-yo.
Mai bine sa fie pe perioada lunga si sa papi mai mult si sa nu te ingrasi la loc..
Ultima dată editat de Slabuta; 11 sep 2009 at 18:08:38.
|