Subiect: Omleta cu somon si dovlecel copt pe aburi
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 13:16:36
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit
[QUOTE=Bianca;2946]Moama ce pofta mi-ai facut . Multumesc de reteta

Dar nu stiu cum resesti sa nu rupi omleta...mie nu imi iese intreaga - fara ulei mi se prinde si o amestec si o fac "frecatei" poate nu e asa buna tigaia mea de teflon [/QUOTE

incearca k cu un pic ulei de masline.Eu acum incerc,sper sa mi iasa!O sa ti spun cum mi a iesit!
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat