View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 15:27:19
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 31
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
Foarte bine suna reteta asta si nu numai asta..tot citesc de ceva vreme retete postate de tine si tin sa te felicit si sa iti multumesc...imi mai dai si mie idei ..ca deja incepusem sa tot repet felurile de mancare...

ca sa fie mai dietetica reteta de mai sus cred ca nu o sa pun ulei si o sa pun apa ..ca pulpele de pui oricum isi lasa ele un pic de grasime

N ai pentru ce,imi face mare placere ,aseara am cautat aceste retete si am postat ce mi sa parut mai dietetic,nici eu nu folosesc ulei cand fac carne la cuptor!
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2525 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat