Subiect: "Paste" din dovlecei cu pui si usturoi by Tina
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 21 aug 2010, 22:22:32
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: "Paste" din dovlecei cu pui si usturoi by Tina
Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Discutie despre reteta "Paste" din dovlecei cu pui si usturoi by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • 150g dovlecei cruzi
  • 150g rosii cherry
  • 100g piept pui fara piele la cuptor
  • 15g usturoi
  • sare
  • boia ardei dulce


--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 68 calorii, 10 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Cred ca trebuie incercata! cred ca iasa bun!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat