[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ubita lu tzutz

am uitat sa va spun ca inainte sa ma pun la somn fac cateva abdomene.....asa reusesc sa scap de burtica?

Nu. Abdomenele sunt pentru tonifiere, nu dat jos burtica.

Anterior postat de ubita lu tzutz

Buna sunt noua pe aici...am 1.62 si 62 de kg,as vrea sa slaesc pana incep sscoala cateva kg,de saptamana trecuta am inceput sa fac tae-bo,dar deocamdata nu vad rezultate,de mnact nu manac cine stie ce,e bine sa continui k acest tae-bo?as vrea sa arat si eu mai bine de atat..pop astept un raspuns

Bun venit printre noi

Ce papi in prezent pe parcursul unei zile?
Tae-bo nu este recomandat la varsta ta, de ce nu te duci in parc sa mergi cu bicicleta, sa alergi sau sa dansezi acasa pe muzica care iti place?