Exact asta cred si eu
si imi pare rau ca uneori dulciurile sunt mai puternice decat mine.. daar asta o sa se schimbe
Multumesc mult pentru incurajari
Ciocolata dietetica e tot la fel de daunatoare ?
Stii , imi pacaleam pofta de dulciuri cu ea,intr-o perioada. Daar...cand am inceput sa mananc si din aia ca sparta ...am decis sa renunt
Am observat asta in relatia mea cu ciocolata..nu pot face compromisuri mici ...daaca e ciocolata,trebuie sa fie multa.Dar nu o sa inteleg niciodata de ce
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2155 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]